Es bueno caminar con fascitis plantar

10 Ene

Es bueno caminar con fascitis plantar

Alguna vez te has preguntado si sería conveniente caminar con el problema de la fascitis plantar, en este artículo tendrás la respuesta.

Que es la fascitis plantar

Es un tejido que conecta el calcáneo de los dedos y es el que crea el arco del pie. Su forma es de tejido grueso de la planta del pie.

Que provoca la fascitis plantar

La inflamación se produce cuando la banda gruesa de tejido (fascia) de la suela del zapato se estira o se alarga en exceso. Esto puede ser doloroso y dificulta la marcha.

Que hacer para que se cure más rápido

Para que la fascitis plantar se cure, hay que reducir la presión adicional sobre la fascia plantar para permitir que los desgarros se curen.

En la mayoría de las personas, estos pequeños desgarros se curan bien con fisioterapia y equipos especiales que dan más apoyo al pie. También puede considerar las inyecciones de cortisona.

Sin embargo, en algunos casos esto no es suficiente y encontrar una solución al dolor crónico y a la pérdida de funcionalidad causados por la fascitis plantar puede ser frustrante.

Cuando es necesario una cirugía

Es posible someterse a una cirugía abierta para extirpar el tejido dañado, pero la recuperación suele ser larga y el dolor suele repetirse.

Si la fascitis plantar está afectando a su vida y una combinación de opciones de tratamiento no mejora al cabo de unos meses, puede ser apropiado realizar una cirugía mínimamente invasiva.

Que es la fasciotomia

La fasciotomía y desbridamiento por ultrasonidos es una técnica desarrollada en parte por los médicos de la Clínica Mayo que utiliza las imágenes por ultrasonidos para identificar el tejido degenerado y guiar el proceso.

En primer lugar, se introduce una sonda quirúrgica en forma de aguja en el tejido degenerado a través de una pequeña incisión. Una vez activada, la punta de la sonda vibra rápidamente y, bajo la influencia de la energía de los ultrasonidos, desgarra el tejido dañado y lo aspira. El procedimiento suele durar sólo unos minutos y la incisión se cierra con cinta quirúrgica.

Existe riesgo de complicaciones

Las complicaciones son raras. Tras unos 10 días de reposo o de uso restringido de la pierna, normalmente se puede volver a las actividades normales. Sin embargo, es posible que necesite fisioterapia y suele tardar más en volver a realizar otras actividades extenuantes.

A continuación te muestro un video sobre como caminar de la manera correcta con la fascitis plantar.

Como caminar con fascitis plantar

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